Ouça seu coração

Recebi essa mensagem de uma amiga, e achei tão linda!!! Por isso, gostaria de compartilhar com vocês.
Beijos e um ótimo final de semana...

Ouça o seu coração

Paulo Coelho

Os homens têm medo de realizar seus maiores sonhos

porque acham que não o merecem,

ou não vão conseguir!

Mas o medo não é uma coisa concreta.

Ele está em seus corações!

Os corações morrem de medo

só de pensar em amores que partiram para sempre...

Em momentos que poderiam ter sido bons

e não foram...

Quando isso acontece, acabamos sofrendo muito

e o coração tem medo de sofrer.

Mas o medo é pior que o próprio sofrimento.

Nenhum coração jamais sofreu

quando foi em busca de seus sonhos,

porque cada momento de busca

é um momento de vida,

de energia,

de encontro com Deus e com a eternidade.

Então... Ouça seu coração!

Ninguém consegue fugir dele.

Por isso, é melhor escutar o que ele fala

para que não venha um golpe que você não espera,

porque você jamais vai conseguir mantê-lo calado.

Mesmo que finja não escutar o que ele diz,

ele estará dentro do seu peito,

repetindo o que pensa sobre a vida e o mundo...

O dia inteiro...

O tempo todo...

Ainda bem!

Por isso, ouça o seu coração!

"O seu coração está, onde está o seu tesouro.

E o seu tesouro precisa ser encontrado,

para que tudo possa fazer sentido."

Paulo Coelho

VOCÊ JÁ SABE OS BENEFÍCIOS DO ABRAÇO?

Estudos têm revelado que a necessidade de ser tocado é inata no homem.

O contato nos deixa confortáveis e em paz.

O Dr. Harold Voth, psiquiatra da Universidade de Kansas,

disse: "o abraço é o melhor tratamento para a depressão."

Objetivamente, ele faz com que o sistema imunológico do organismo seja ativado. Abraçar traz nova vida para um corpo cansado e faz com que você se sinta mais jovem e mais vibrante. No lar, um abraço todos os dias reforça os relacionamentos e reduzirá significativamente os atritos.

Helen Colton reforça esse pensamento "quando a pessoa é tocada a quantidade de hemoglobina no sangue aumenta significativamente. Hemoglobina é a parte do sangue que leva o suprimento vital de oxigênio para todos os órgãos do corpo, incluindo coração e cérebro.

O aumento da hemoglobina ativa todo o corpo, auxilia a prevenir doenças e acelera a recuperação do organismo, no caso de alguma enfermidade."

É interessante notar que reservamos nossos abraços para ocasiões de grande alegria, tragédias ou catástrofes. Refugiamo-nos na segurança dos abraços alheios depois de terremotos, enchentes e acidentes.

Homens, que jamais fariam isso em outras ocasiões, se abraçam e se acariciam com entusiasmado afeto depois de vencerem um jogo ou de realizarem um importante feito atlético.

Membros de uma família reunidos em um enterro

encontram consolo e ternura uns nos braços dos outros,

embora não tenham o hábito dessas demonstrações de afeição.

O abraço é um ato de encontro de si mesmo e do outro. Para abraçar é necessário uma atitude aberta e um sincero desejo de receber o outro.

Por isso, é fácil abraçar uma pessoa estimada e querida.

Mas se torna difícil abraçar um estranho. Sentimos dificuldades em abraçar um mendigo ou um desconhecido.

E cada pessoa acaba por descobrir em sua capacidade de abraçar

seu nível de humanização, seu grau de evolução afetiva.

É natural no ser humano o desejo de demonstrar afeição. Contudo, por alguma razão misteriosa ligamos ternura com sentimentalidade, fraqueza e vulnerabilidade. Geralmente hesitamos tanto em abraçar quanto em deixar

que nos abracem. O abraço é uma afirmação muito humana

de ser querido e ter valor. É bom. Não custa nada e exige pouco esforço.

É saudável para quem dá e quem recebe. Pense nisso! Você tem abraçado ultimamente sua mulher, seu marido, seu pai, sua mãe, seu filho?

Você costuma abraçar os seus afetos somente em datas especiais?

Quando você encontra um amigo, costuma cumprimentá-lo simplesmente com um aperto de mão e um beijo formal?

A emoção do abraço tem uma qualidade especial.

Experimente abraçar mais.

Vivemos em uma sociedade onde a grande queixa é de carência afetiva.

Que tal experimentar a terapia do abraço?

Fonte: "A importância do abraço" – adaptação do texto do Prof. Jorge Luiz Brand, parapsicólogo, bacharel em psicologia e Rolando Toro Araneda (biodança, coletânea de textos)

Bolo Encharcado de Laranja

Hoje vou colocar uma receita divina de bolo de laranja. Quem gosta, faça! Quem não gosta, faça tb!!! rsrs...
É simplesmente: MA-RA-VI-LHO-SO!!!

Para o bolo
100g de açúcar
100g de manteiga, amolecida no microondas
100g de farinha
2 Ovos
2 Laranjas, raspa e suco
1 colher (chá) fermento em pó, químico

Para a calda
2 colheres (sopa) açúcar
suco de 1 laranja

Preparo:
Pré-aqueça o forno a 180ºC.
Unte e enfarinhe uma forma redonda de canudo.
Bata o açúcar com as gemas em velocidade alta na batedeira, até ficarem fofas e esbranquiçadas. Junte a manteiga amolecida, e bata mais um pouco.
Junte a raspa (fina) da casca, e o suco das laranjas, e bata mais um pouco.
Fora da batedeira, adicione a farinha peneirada com o fermento, e misture bem com uma espátula, finalmente envolva as claras batidas em neve com uma pitada de sal.
Leve ao forno moderado até estar firme mas não completamente seco, cerca de 40minutos.
Desenforme para o prato de servir, fure o bolo com um garfo, polvilhe com o açúcar e regue com o suco de laranja.

Dicas Preciosas:

Lave muito bem as laranjas antes de utilizá-las;

Se colocar as laranjas durante uns segundos no microondas, conseguirá extrair mais suco;

Boto ajuda a recuperar crianças

Em Manaus, agentes de saúde usam animal no atendimento a doentes e portadores de necessidades especiaisLiège Albuquerque http://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20090510/not_imp368304,0.php

A iniciativa foi apresentada há três anos para os profissionais da área médica pelo fisioterapeuta Igor Simões, que passou seis meses nadando todos os fins de semana com os botos para estimular a interação deles com humanos. Conseguiu a parceria do hotel de selva Ariaú, que uma vez por mês banca a viagem de mais de uma hora até o local onde vivem os botos, além das refeições do grupo. "O problema é que não temos como trazer mais do que dez crianças e só uma vez por mês", diz Simões.
A delicadeza das crianças ao entrar na água é logo quebrada pela algazarra dos brincalhões botos cor-de-rosa ou vermelho (Inia geoffrensis). O primeiro contato é de espanto, algumas crianças choram e riem ao mesmo tempo, uma gargalha e outra até canta: "A semana inteira fiquei esperando pra te ver botinho, pra te ver brincando." O relaxamento vem depois, como se aquele roçar dos corpos lisos dos botos oferecesse um toque de magia nos meninos e meninas portadores de necessidades especiais ou de doenças, como câncer. É a bototerapia, uma iniciativa inédita feita em Manaus há três anos por um fisioterapeuta que tem uma certeza: quem participa a primeira vez não quer parar mais. A terapia com o golfinho de rio em seu hábitat natural tem o aval de um veterinário especialista em animais amazônicos, Anselmo Da Fonseca, de uma bióloga especialista em botos, Vera da Silva, ambos do Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (Inpa). Participa também uma médica hematologista do Instituto de Hematoterapia do Amazonas (Hemoan), Socorro Sampaio, que acompanha mensalmente à bototerapia pelo menos dez crianças em tratamento de graves problemas, como leucemia. No atendimento gratuito, também há crianças especiais, com síndrome de Down, hidrocefalia ou má formação genética, encaminhadas por instituições de Manaus.Em busca de uma licença para uso terapêutico dos botos, que está em avaliação pelo Instituto Brasileiro de Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama), Simões conseguiu documento com as assinaturas da médica que trata das crianças, do veterinário e da bióloga."O documento comprova que o projeto não faz mal nenhum aos animais e muito menos às crianças, tanto que o Ibama já nos deixa atuar mesmo antes da licença", afirma. AUTOESTIMA "Depois que começam a participar do projeto, as crianças passam a se alimentar melhor, ficam mais alegres, confiantes e com mais autoestima. Isso tudo ativa seu sistema imunológico", afirma Socorro. "Gostaria de poder levar todos que se tratam no Hemoan, sair do ambiente do hospital e entrar naquela água com aqueles bichos tão grandes e dóceis."João Victor dos Santos, de 8 anos, que tem microcefalia, é "outro garoto" depois da bototerapia, conta sua mãe, Elizandra dos Santos. "Ele se desenvolveu demais, ficou falante, não é mais uma criança retraída."Leonardo de Souza Cavalcante, de 11 anos, não tem os dois braços por conta de uma malformação congênita. Mas a falta dos membros não faz diferença dentro da água, de colete, na algazarra com os botos. "Ele simplesmente não dorme nas vésperas de vir", conta a tia Cleide Duarte. "Leo, neste um ano e meio de bototerapia, só vem melhorando e se mostrando mais corajoso em tudo, mais confiante, alegre e comunicativo."Darliane da Silva Guimarães, de 32 anos, tem dois filhos hemofílicos, Marcos Vinícius, de 10 anos, e Gabriel, de 7. "Gabriel não queria entrar na água no começo, hoje tem de segurar para ele não cair na água, já que é uma criança por vez", conta, afirmando que também notou mudanças positivas no comportamento dos filhos, principalmente em relação à autoestima. "Eles se sentem meio super-heróis nadando com os botos''.Hérica da Mota Melo, de 12 anos, que tem talassemia, e Rayane Costa Uchoa, de 9, que tem anemia falciforme, são as mais sorridentes do grupo, do qual participam há quase dois anos. A mãe de Hérica, Rosângela da Mota Melo, diz que a filha era muito deprimida e fechada. "A bototerapia é seu assunto preferido quando vai ao Hemoan semanalmente: pelo papo dela, quem não faz fica com vontade", destaca.

Igor Simões Andrade iniciou seus estudos com golfinhos em 1998 na UFMG onde cursou Medicina Veterinária até o sétimo período (não concluído) e com a mudança para o Amazonas se graduou em Fisioterapia e se especializou em Terapias Manuais, tendo como eixo principal de seu trabalho o ROLFING, técnica de reabilitação e prevenção mundialmente reconhecida, onde se especializou em Biomecânica, Escolioses, Hérnia de disco e outras disfunções. Trabalha e treina estes animais desde 2005 e vem desenvolvendo pesquisas científicas nesta área em parcerias com órgãos do Governo do Amazonas, instituições filantrópicas, creches, etc. É o único profissional da área da saúde do estado do Amazonas com habilidades em interação com os botos vermelhos.
Para saber mais, basta entrar em contato com o fisioterapeuta pelo telefone (92) 9142 67 64 ou pelo e-mail vermelhoigor@gmail.com.

http://www.noticiasdaamazonia.com.br/3899-bototerapia-leva-alegria-e-qualidade-de-vida-para-criancas-em-manaus/
http://www.viverde.com.br/bototerapia.html

Ser feliz é uma benção em nossas vidas, leia esta mensagem e reflita sobre sua felicidade:

1) Acorde todas as manhãs com um sorriso. Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.

2) Seja seu próprio motor de ignição. O dia de hoje jamais voltará. Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!

3) Enumere as boas coisas que você tem na vida. Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança para ser feliz!

4) Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional. Além disso, o trabalho te ajuda a manter a dignidade. Acredite. Seu valor está em você mesmo, acredite nisso e você vai ser feliz.

5) Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente. Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias...

6) Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você. A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim, dar. Estenda sua mão.

7) Compartilhe. Sorria. Abrace. A felicidade é um perfume que você não pode passar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.

8) O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor, é que isso produz maravilhosos efeitos colaterais. Não só cria um espaço feliz para o que estão ao seu redor, como também encoraja outras pessoas a serem mais positivas.

9) Trace objetivos para cada dia. Você conquistará seu arco-íris, um dia de cada vez. Seja paciente.

10) O tempo para ser feliz é agora. O lugar para ser feliz é aqui!

Olá galera! Começando meu blog e aguardando repostas positivas de que foi bem aceito pelos meus visitantes! :)

Para começar, deixarei uma mensagem linda: "AMIGOS ESPECIAIS".

Existem pessoas que nos supreendem; que diante da expectativa incrédula que se firma, demonstram ser maiores e ainda mais belas do que o esperado.Pessoas cuja presença na vida de alguém é uma grande soma, onde se compartilham grandes porções de sentimentos. Pessoas que em pouco tempo demonstram a diferença interiorizada em relação às demais e que passam a dividir conosco os mais diversos instantes de nossa vida. Pessoas em quem confiamos; com quem rimos ou choramos; com quem divagamos, divergimos ou concordamos. Pessoas a quem nos expomos; com quem podemos ser nus e despidos de máscaras, sem medo de julgamentos ou falsa idealização. Pessoas que nos levantam o astral e que nos fazem sentir bem pelo simples fato de podermos compartilhar de sua existência. Pessoas essas a quem chamamos de amigos especiais...